各種クラスのご案内

プログラムのご紹介（5月1日より料金改定）

当院通院中の方に動画配信してます。

（第1回：前期）：栄養のお話、妊娠中の病気（産科医師より）
（第2回：後期）：お産の過ごし方、入院から産後のお話、新生児のお話（新生児科医師より）
妊婦さんのためのウェイトコントロール栄養指導教室

妊娠中やお産に役立つヒントがいっぱいのレッスンです。おなかの赤ちゃんと一緒にマタニティライフを楽しみましょう。日本マタニティフィットネス協会認定資格取得のインストラクター/助産師が担当します。

対象	当院受診中で妊娠16週以降で医師の許可を得た方
日時	開催日は産科外来にお尋ねください
場所	当院2階スタジオ（産科外来向かい）
料金	1,650円／回
申込方法	産科外来受付にてお申し込み下さい。＊レッスンにあたり事前に医師の診察と許可が必要です。

ベビーマッサージで、赤ちゃんとのスキンシップを図りませんか？
赤ちゃんとのコミュニケーションの１つとなり、ママのリラックス効果も期待できます。

産後ヨガ

産後ヨガで骨盤底筋やお腹周りの引き締め、肩こりの解消をしていきましょう。
産後の体を元気に、心を穏やかに♪
ヨガでリフレッシュしながら自分を大切にするひとときはいかがですか？
産後ヨガ

産後、こんなお悩みありませんか？

当院の女性理学療法士が、専門的知識を基に、わかりやすくレッスンいたします。

骨盤・姿勢の気になる方へ、みんなで体操しませんか？赤ちゃん連れでの参加も可能です。

対象	当院でお産をされた方または当院の妊婦健診を受けられて、里帰り出産された方産後ケア入院中、または産後ケアを利用した事がある方＊経腟分娩 : 産後6週～産後6か月未満＊帝王切開 : 産後2か月～産後6か月未満
日時	毎月第2・4木曜日　14：30～15：15（受付開始14：00）
料金	1,650円／回
申込方法	産科外来受付にてお申し込み下さい。

お身体の悩みに合わせて肩や腰のマッサージ・産後のエクササイズを個室で実施します。

対象	当院でお産をされた方＊経膣分娩：１年未満（産後４週未満は要相談）　＊帝王切開：産後４週～１年未満産後ケア入院中、または産後ケアを利用したことがある産後１年未満の方当院の妊婦検診を受けられて、里帰り出産をされた産後1年未満の方
診察日	月～金（水曜以外） ※最終受付：午前11：30、午後16：30 ※初回のみ医師の診察が必要です（整形外科）
施術日	施術時間：１回４０分月～金　8：40～17：00　　※最終受付16：00 土曜日　8：40～12：00　　※最終受付11：00
料金	診療料　1,100円（税込み）＋　施術料　3,850円（税込み） ※２回目以降は施術料のみ
申込方法	リハビリ室にてお申し込み下さい。電話でも可能です。

※予告なく日時と料金の変更がございます。