【効果】 1，妊娠時の起こりやすい腰背部痛・むくみ・肩こり解消
【対象】 当院受診中で妊娠16週以降で医師の許可を得た方
【日時】 現在感染防止対策のため縮小して開催しています。
【場所】 当院2階スタジオ（産科外来向かい）
【料金】 1,100円／回
【申込方法】医師の診察許可後、産科外来受付にてお申し込み下さい。
産後のお母さんの体や赤ちゃんのケア、授乳や沐浴指導を受けられるサービスです。その他、乳房管理、乳児の発育・発達に関する相談、保健指導も行っております。
ご希望に合わせてさまざまなプランをご用意しております。
皆様のお越しをお待ちしております。
各種クラスのご案内
母親教室他
母親教室（第2回：後期）
妊婦さんのためのウェイトコントロール栄養指導教室
運動療法 マタニティビクス・マタニティヨガ
おなかの赤ちゃんと一緒にマタニティライフを楽しみましょう。
日本マタニティフィットネス協会認定資格取得のインストラクター/助産師が担当します。
2，ストレス解消と安眠効果
3，妊婦さん同士の情報交換・友達作り
4，分娩時に役立つ呼吸法及び体力・筋力強化
5，産後の体型回復、乳汁分泌の促進
＊入会にあたり事前に医師の診察と許可が必要です。入会ご希望の方は必ず妊婦健診前に
ご希望の旨を受付に申し出て、診察時に許可の有無を医師にご確認下さい。
産後ケア
産後ケアとは
基本サービス
①産後の母体管理、生活面の指導
②乳房管理・ケア
③授乳方法、沐浴方法などの指導
④乳児の発育・発達に関する相談
⑤保健指導
⑥食事の提供
対象
・生後4ヶ月未満の赤ちゃんとママ
・日本語の会話が困難でない方
・利用時、医療上の治療が必要でない方
リーフレット一覧（料金表）
自費産後ケアのご案内はこちら
ご利用方法
①当院で仮予約（妊娠8ヶ月～出産まで）
【当院で出産された方】 当院にお電話もしくは来院願います。
※スムーズなご利用のために余裕をもった早めのご連絡をお願い致します。
【他院で出産された方】
まずは下記の産婦人科外来受付までご連絡下さい。ご利用希望者の状況など電話面談させて頂き、当院産後ケアの詳細や利用の流れをご説明致します。
産後ケアの補助を受けられる方は事前に各区・市への申請をお願い致します。
②本予約（出産～利用前日の午前11：00まで）
・当院でのお産入院に引き続きご利用の方は病棟スタッフまでお申し出ください。
・上記以外の方は当院へお電話もしくは来院願います。
キャンセルについて
必ず、利用前日の午前11：00までに下記の産科外来受付までご連絡お願い致します。
連絡がない場合、キャンセル料を請求させて頂くことがございますのでご注意ください。
※該当する各自治体のリーフレットPDFをご参照ください。
産後ケアご予約連絡先
産婦人科外来受付
TEL：０３－５８５０－０３０３
<受付日時>
月～金曜日 午前9：00～12：00 午後1：00～4：00
（土曜・日曜・祝日は対応しておりません）
産後ケア Ｑ&Ａ
